Barion Pixel

#ANTISTRESSZ KLUB – Tornázz ízület- és gerincvédelem mellett, otthonodban, akár minden nap más videóra!

✅ Szeretnél elkezdeni mozogni, de már nem vagy 20 éves?

✅ Nehéz időszakban vagy és inkább csak átmozgatnád magad, nagyobb terhelést nem szeretnél?

✅ Szeretnél a testi – mentális feszültségeiden dolgozni?

✅ Csak napi 15 – 30 percet tudsz erre szánni?

✅ Betegségből gyógyulsz, lábadozol és kíméletes, könnyű mozgást keresel?

✅ Szeretnél gyógytornász szakértő által összeállított, otthonodban is biztonságosan végezhető mozgássort?

Gyógytorna alapú, garantáltan hatékony videótáram téged is vár!


Koncsek Krisztina vagyok gyógytornász, egészségtan tanár, TestSzobrász, edző.

19 éve dolgozom emberekkel, a videótárat azért hoztam létre, hogy az általam képviselt minimalista, de igazoltan működő, egyszerű, bárki számára végezhető gyakorlatok elérhetőek legyenek azok számára is, akikkel személyesen, egyéni terápiában nem tudunk együtt dolgozni.

Szeretnélek Téged is megtanítani arra, hogy “a kevesebb több” és, hogy figyelemmel és “jó mozgásokkal” gyakran többet lehet elérni, mint a kemény edzéssel.



Közel 50 videó, folyamatosan bövülő tartalom

➡️Választhatsz ülő/álló/fekvő helyzetű gyakorlást;

➡️ kereshetsz régiók szerint (váll, nyak, csípő stb.),

➡️de végezhetsz hatásos, mozgással nem járó izomfeszítéses gyakorlatsort is



Időhatékony 15 / 30 perces gyakorlások

❌Semmi felesleges gyakorlat!

💯19 év szakmai tapasztalatának a leghatékonyabb célirányos feladatai ezek, melyek garantáltan működnek!

❗ Csak az otthon fellelhető eszközökkel dolgozunk (párna, bot, öv), így semmilyen befektetésre nem lesz szükséged!

  • Tornázz otthonodban, vagy akár az utazás alatt, de van, amit az irodádban is végezhetsz!
  • Eszköz nélkül, gyógytornász szakértővel!
  • Válassz hangulatod, kedved, panaszaid szerint, 50 videóból!
  • A videótár Facebook csoportjában kérdezhetsz is a gyógytornász szakértőtől!

Végezz minőségi mozgást, szakértővel minden nap, kevesebb, mint napi 200 Ft-ért!

%d bloggers like this: