Barion Pixel

Hogyan kezdj újra sportolni/tréningezni COVID után?

Egyre többször merül fel ez a kérdés elsősorban laikusok körében, kiemelten azoknál, akik enyhe vagy mérsékelt tünetekkel, otthonukban, egyedül estek át a betegségen. Ez a bejegyzés elsősorban nekik szól. A kórházi ellátást is igénylő esetekben úgy vélem (legalábbis remélem, hogy van rá kapacitás) egészségügyi team segítségével zajlik a rehabilitáció, a fizikai terhelhetőség fokozatos helyreállítása.(ehhez hazaiContinue reading “Hogyan kezdj újra sportolni/tréningezni COVID után?”