Barion Pixel

“27 évesen se ülni, se állni nem tudtam, annyira korlátozta a lábam mozgásom.”

A páciens bejegyzése “Idén tavasszal kerestem fel Krisztát online formában, mikor már úgy tűnt, senki nem találja a problémám forrását. Másfél évvel ezelőtt kezdődtek a jobb lábamat érintő panaszok eleinte csak mozgásra, később nyugalmi helyzetben is. Orvostól orvoshoz járás, fizikoterápia, fájdalomcsillapítók, éjszakák alvás nélkül. Az első online konzultációnk előtti időszakban már a bevásárlás is gondotContinue reading ““27 évesen se ülni, se állni nem tudtam, annyira korlátozta a lábam mozgásom.””

Hogyan kezdj újra sportolni/tréningezni COVID után?

Egyre többször merül fel ez a kérdés elsősorban laikusok körében, kiemelten azoknál, akik enyhe vagy mérsékelt tünetekkel, otthonukban, egyedül estek át a betegségen. Ez a bejegyzés elsősorban nekik szól. A kórházi ellátást is igénylő esetekben úgy vélem (legalábbis remélem, hogy van rá kapacitás) egészségügyi team segítségével zajlik a rehabilitáció, a fizikai terhelhetőség fokozatos helyreállítása.(ehhez hazaiContinue reading “Hogyan kezdj újra sportolni/tréningezni COVID után?”

“Befagyott váll” – szteroid, műtét – vagy online konzultáció?

A páciens bejegyzése “Miért is fordultam Krisztához? Baleset. Megcsúsztam a vizes padlón, és a bal karom felcsapódott. Szerencsére nem tört el, de még 2-3 hónappal később is éreztem, hogy nincs rendben. Fájt a vállam bizonyos mozdulatoknál, vagy ha feküdtem rajta. A kondit fenntartó edzések sem mentek úgy, mint korábban. Mivel külföldön élek, először a helybenContinue reading ““Befagyott váll” – szteroid, műtét – vagy online konzultáció?”

Ha voltál már gyógytornásznál valaha, akkor tudod, hogyan történik egy állapotfelmérés, vizsgálat. A terapeuta a kikérdezést követően megérint, tapintja a szöveteid feszességét, a fájdalmas képleteket. Miközben megvizsgálja egy – egy ízületed mozgásterjedelmét, megfogja az érintett végtagot, ha kiváncsi az izomerődre akkor kézzel ad ellenállást. Ha pedig gyógytonára kerül a sor, akkor folyamatosan, nem csak verbálisan,Continue reading