Hogyan zajlik az online gyógytorna konzultáció?

Ha nem tudja elképzelni, hogy valósulhat meg egy online gyógytorna konzultáció, olvassa végig a cikket, remélem nem marad megválaszolatlan kérdése.

I. Vegye fel a kapcsolatot velem, írjon egy üzentet! Néhány sorban írja, le, hogy miben kér segítséget, mennyire sürgős, milyen panaszai vannak!

II. Felveszem önnel a kapcsolatot, és egyeztetjük a célokat, lehetőségeket, a konzultáció időpontját, a platformot, ahol zajlani fog.

III: A kapcsolatfelvételt követően kiküldök önnek egy adatlapot, illetve a panasztól, céltól, állapottól függően kérek önről, bizonyos mozgásokról képeket, videófelvételt. Ha az adatlapot alaposan kitölti, a videókat, képeket precízen elkészíti, az a konzultáció hatékonyságát elképesztően megnöveli. Így alaposan fel tudok készülni az előzetes ismeretek alapján az első egyeztetésre és már célirányosabban tudom tervezni az első beszélgetést is.

IV. A konzultációhoz stabil, jó internetkapcsolat, és egy jó minőségű kamerával ellátott, számítógépre, laptopra, tabletre vagy telefonra lesz szüksége. A helyiségben legyen jó a fényviszony, ha pedig kis eszközt használ, jó, ha van állvány, kézben tartani 1 órán át nem éppen kényelmes. Ha van headsetje az még jobbá teszi a hangminőséget. Esetleg 1-1 tesztmozgás elvégzésére legyen elegendő hely.

A konzultációt leggyakrabban a doxy.me -n, az egyik legmegbízhatóbb telemedicina oldalon veztem. Ehhez önnek nem kell regisztrálnia, nem kell letöltenie semmit sem, nem szükséges megadnia a személyes adatait, csak a linkre kattint és már indul is konzultáció. Az oldal, világ szinten elismert tanúsítványokkal rendelkezik.

V. A konzultációt pontosan kezdjük, meg fogom kérni, hogy élő szóban is mondja el a panaszait, tüneteit, céljait. Fogok feltenni néhány kérdést, és ha úgy ítélem meg, 1-1 tesztmozgást is kérek öntől. Ha van fájdalma megkérem majd, hogy mutassa meg pontosan a fájdalmas területet stb. Ezt követően összefoglalom önek, hogy mit gondolok az állapotáról, mi a véleményem, mi vezetett oda, hogyan lehetne ezt a virtuális térben megoldani. Felvázolom a stratégiát, a lépéseket, és biztosan adok azonnal néhány javaslatot, esetleg 1-1 kulcsmozdulatot, életviteli tanácsot, amivel azonnal el tud kezdeni majd dolgozni a saját állapotának javításán.

Mindig javasolni szoktam, hogy jegyzeteljen, sok információ elhangzik. Van lehetőség írásos összefoglalót is kérni a konzultációról.

VI. Hogyan tovább? Van, akinek egy konzultáció is elegendő, vagy mert már foglalkozott például mozgással, csak nem tudta, hogyan kezdjen hozzá, vagy azért mert akár néhány tippel, jó meglátással már lehet segíteni az állapotán.

Gyakran választjuk azt a lehetőséget is, hogy én készítek egy önre szabott mozgásprogram videót, intrukciókkal, és összeállítom, hogy milyen eszközöket rendeljen meg. Megnézi és megpróbálja a videó alapján a tornát, melyet 2-3 egyéni próbálkozás után együtt is elvégzünk. A tapasztalat azt mutatja, hogy így a leghatékonyabb, lesz már információja a tornagyakorlatokról. Ezt követően otthon rendszeresen végzi a mozgásprogramot és néhány hét múlva egy újabb konzultációban megbeszéljük, hogy hová jutott.

És sok olyan páciensem is van, akivel belkezdünk egy közös, egészségfejlesztő munkába, ez heti rendszerességgel végzett online konzultációt/mozgást jelent. Ezeket általában már videóra is szoktuk rögzíteni, így a következő alkalomig is tudja gyakorolni, pontos instrukciók alapján.

Elsőre talán furcsa lehet, hogy így is lehet gyógyítani, segíteni, itt olvashat 5+1 érvet az online gyógytorna konzultáció mellett.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: