5+1 ÉRV AZ ONLINE GYÓGYTORNA KONZULTÁCIÓ MELLETT

Ha voltál már gyógytornásznál valaha, akkor tudod, hogyan történik egy állapotfelmérés, vizsgálat. A terapeuta a kikérdezést követően megérint, tapintja a szöveteid feszességét, a fájdalmas képleteket. Miközben megvizsgálja egy – egy ízületed mozgásterjedelmét, megfogja az érintett végtagot, ha kiváncsi az izomerődre akkor kézzel ad ellenállást. Ha pedig gyógytonára kerül a sor, akkor folyamatosan, nem csak verbálisan, hanem szenzoros ingerekkel (hozzád ér, finoman megbök) ad visszajelzést az idegrendszerednek, hogy hogyan végezze a mozgást. Ha szükséges, akkor vezeti is a kívánt irányba a testrészt. Ha nem voltál még, akkor a fenti sorok alapján már el is tudod képzelni.

A kérdés, akkor adja magát, hogyan valósítható ez meg a virtuális térben? Lehet hatékony egy ilyen foglalkozás? Miért kérj online gyógytornász konzultációt? Ehhez gyüjtöttem neked 5+1 érvet, még akkor, is, ha én magam is az érintés, a személyes találkozás és a valódi terápiás tér hatásában hiszek.

1. Szükség törvényt bont

Ha nincs más lehetőség, mert pl: kijárási tilalom van; külföldön élsz és nem jutsz megfelelő ellátáshoz; külföldön élsz és a nyelvi nehézségek korlátoznak; csak hónapok múlvára kaptál időpontot; mindenképpen velem szeretnél dolgozni, de sok száz km-rel választ el akkor marad az online konzultáció és ebből hozzuk ki a legjobbat. Tudod, ha az élet megdob egy citrommal, készítünk belőle limonádét!

2. Dr. Google helyett

Hidd el, én is jobban szeretném, ha láthatnálak, de ha ez nem megoldható inkább én adjak neked tippeket, önkezelési javaslatot, gyakorlatokat jól instruálva, mint az internetes fórumon az egyébként hentesként dolgozó derékfájós ember. Tovább a szakember hidd el, sokkal jobban fogja tudni megítélni, hogy megoldható – e otthoni praktikákkal a helyzet, vagy mindenképpen javasolt a személyes találkozó. Tőlünk nyugatabbra az úgynevezett telemedicina ma már egy jól bevett és használt terápiás eszköz Dr. Google helyett.

3. A kommunikáció ereje

Térjünk a komolyabb érvekre. Ma már gyakorlatilag evidencia, hogy nem csak attól gyógyulsz meg, amit adnak pl.: gyógyszer, krém, amit csinálnak veled pl: képalkotó eljárás, injekció, gyógytorna, elektromos kezelések. Hanem attól is, amit mondanak neked. Ha én a jelenlegi helyzetet, egy megoldható feladatként mutatom be előtted, akkor sokkal jobban fogod érzed majd magad, mintha arról magyaráznék, hogy milyen borzasztó állapotban vagy. Figyelem, ez nem elbagatelizálása a tüneteknek! Igazolták már azt is, számos tanulmánnyal, hogy azok a páciensek szignfikánsan jobban érezték magukat, akik minden kérdésükre választ kaptak, mint azok, akiket félbeszakítottak. A kimondott szavak ereje, egy online konzultáció során felerősödik!

4. A rutinos szakember minden lát!

Emlékszel iskolás korodban, dolgozatírás közben, amikor kivártad a megfelelő helyzetet, és (szerinted) a tanár nem látott, majd rákészültél, hogy puskázni fogsz? Emlékszel, hogy mi történt? Hát persze, hogy lebuktál. És talán a mai napig sem érted, hogyan történhetett meg, hogy háttal állt neked, az ablakon át merengett és így is észrevette, hogy mi történik. Ha hiszed, ha nem, aki minden nap emberekkel foglalkozik, mozgásokat figyel, korrigál, elemez, azt is meglátja, ami szerinted meg sem történik. De gondolhatsz a saját munkádra, amiben jó vagy. Biztosan tudsz olyan helyzetet mondani, amikor már odanézel, rápillantasz, és tudod, hogy nem okés a dolog. A felmérés során számomra a tartás megfigyelése valamint a mozgások elemzése a két legfontosabb diagnosztikai “eszközöm”, a virtuális és a valódi rendelőmben is, mindkettő egészen jól végezhető fényképek és videók által. Sőt te fogsz a legjobban meglepődni, amikor ezekből még olyan tüneteket is “kiolvasok”, amiket nem említettél, és esetleg a személyiségtípusod is körvonalazódik majd nekem.

5. A legfontosabb terápiás elem

Az emberek a gyógyulást gyakran úgy képzelik el, hogy kapnak egy piros tablettát, vagy néhány masszázst esetleg 5 db tuti gyakorlatot és jól lesznek. Ki kell, hogy ábrándítsalak, a gyógyulás egy hosszas folyamat, és az esetek nagy részében, (kiemelten a nem traumás, nem balesetből vagy sérülésből adódó panaszok esetében) ez egy komoly, az életvitel átalakítását is igényelő folyamat. Sokka összetettebb, mint a fent említett rapid(nak) gondolt megoldások. Írom a példát, így biztosan érteni fogod. Képzeletbeli pácinesünk legyen ülő munkát végző, középvezető, akinek már egy ideje fáj a nyaka, majd egy szép stresszes időszakban a tünetek felerősődnek és elkezd zsibbadni és fájni a karja. Mi okozza a probémáját? A nyilvánvaló nem megfelelő tartáson kívül, hát az, hogy ül egész nap, abszolút nem gerincbarát módon, a stressz pedig további izomfeszüléseket tesz a nyak-, váll régióra. Amíg az életvitelét nem kezdjük el rendbe tenni, az alapvető és szükséges mozgásterápián túl, és ugyanolyan rossz helyzetben ül, továbbá nem végez meghatározott stresszkezelő légzőgyakorlatokat nem lesz jól, jobban. Fontos a jó mozgásterápia, de legalább olyan fontos az ide vezető okok keresése és megszüntetése (néha fontosabb is). Példánkban a teljes irodai munkakörnyzet és munkavégzési szokások reformálása, valamint stresszkezelő légzőgyakorlatok, önmasszázs gyakorlatok elsajátítása. Az életvitel alakítása talán az egyik legfontosabb terápiás elem, a jó hír, hogy ehhez nem kell a személyes jelenlét, online konzultációk során is

+ 1. Olvass egy véleményt!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: